Играем, развиваемся, растем – азбука игры с ребенком
Вход
Новости о Николке
Тест для мам и пап
Поделиться

Солнечная гимнастика

Геннадий Михайлович Пилюгин, в прошлом член сборной Белоруссии по пятиборью, более 30 лет занимается вопросами физического развития и оздоровления детей, разработал авторскую программу коррекции и профилактики нарушений осанки и проблем иммунной системы у детей. Реализует инновационные методы и формы оздоровительной и профилактической работы с детьми в детском саду № 2483, г.Москва. Геннадий Михайлович предложил “Солнечную гимнастику” для взрослых и детей, как профилактическую, оздоровительную и восстановительную физкультуру.

Представленные видео размещены исключительно для участников семейного отдыха в Чирали, прошедших двухнедельный курс ежедневных занятий у Геннадия Михайловича.

Для сторонних поситителей сайта представленная информация носит ознакомительный характер. Прежде чем начать гимнастику, необходимо обязательно проконсультироваться у врача специалиста. Так, в определенных случаях ряд упражнений вам будут категорически противопоказаны. Солнечной гимнастикой нужно заниматься очень осторожно, не форсируя нагрузок, под руководством специалиста. Желаем здоровья!

Упражнения с полотенцем

Упражнения с мячом

Упражнения с палкой