Солнечная гимнастика
Геннадий Михайлович Пилюгин, в прошлом член сборной Белоруссии по пятиборью, более 30 лет занимается вопросами физического развития и оздоровления детей, разработал авторскую программу коррекции и профилактики нарушений осанки и проблем иммунной системы у детей. Реализует инновационные методы и формы оздоровительной и профилактической работы с детьми в детском саду № 2483, г.Москва. Геннадий Михайлович предложил “Солнечную гимнастику” для взрослых и детей, как профилактическую, оздоровительную и восстановительную физкультуру.
Представленные видео размещены исключительно для участников семейного отдыха в Чирали, прошедших двухнедельный курс ежедневных занятий у Геннадия Михайловича.
Для сторонних поситителей сайта представленная информация носит ознакомительный характер. Прежде чем начать гимнастику, необходимо обязательно проконсультироваться у врача специалиста. Так, в определенных случаях ряд упражнений вам будут категорически противопоказаны. Солнечной гимнастикой нужно заниматься очень осторожно, не форсируя нагрузок, под руководством специалиста. Желаем здоровья!